Sie haben sich über die Feiertage das Schlemmen gegönnt und möchten jetzt abnehmen
… weil Sie diese Auswirkungen bereuen?
- Rock- oder Hosenbund zwicken
- es fällt schwer in Schwung zu kommen
- die Zahl auf der Waage macht ärgerlich
- Ihre Beschwerden sind nicht besser geworden
Gibt es Abhilfe?
- eine der vielen gepriesenen Diäten
- Heil-Fasten
- Null-Diät
- dauerhafte Ernährungsumstellung – an den eigenen Stoffwechsel angepasst
Vorteile der Methoden
- Mit der In-Diät liegt man im Trend, was Abwechslung zur Diät im Vorjahr verspricht. Die Wiederholungsschleife ist vorprogrammiert.
- Bestenfalls steht beim Heil-Fasten ein Arzt zur Seite. Dieser kann Begleiterscheinungen abfedern. Er profitiert auch davon, dass der Entlassene voraussichtlich rückfällig wird.
- Die Null-Diät lässt die Zahlen auf der Waage unter Qualen rasch in den grünen Bereich sinken – und im Anschluss kontinuierlich über die Ausgangszahl anwachsen. Es lebe folglich der Jojo-Effekt
- Dauerhafte Ernährungsumstellung verhindert einerseits den Jojo-Effekt und fördert andererseits Ihre Gesundheit
Wie sieht sie aus, die Ernährungsumstellung?
- Basis ist eine umfangreiche Vital- und Stoffwechsel-Analyse (ca 70 Blutwerte). Nebenbei erfahren Sie einiges über Ihren Gesundheitszustand.
- Anhand dieser Ergebnisse werden die Lebensmittel individuell für Sie zusammengestellt.
- Sie bekommen eine Einkaufsliste. Diese Lebensmittel können Sie beliebig zu Ihren Mahlzeiten kombinieren.
- Der Einstieg in die Umstellung dauert nur zwei Tage.
- Ich begleite Sie in dem Maß, das Sie sich wünschen.
- Schon bald werden Sie spüren: Ihr Wohlbefinden nimmt zu und gleichzeitig steigert sich Ihre Leistung.
- Wenn Sie mit dem Ergebnis zufrieden sind, bekommen Sie eine Liste mit Lebensmitteln, die Sie ab sofort dauerhaft zusätzlich essen dürfen.
- Sie bekommen Tipps, wie Sie Feste gut überstehen
Freuen Sie sich auf die positiven Veränderungen