Sie kennen keinen Prüfungsstress, keine Prüfungsangst, keinen Blackout?
Sie haben viel Glück!
Prüfungen hat fast jeder erlebt, aber nicht für jeden ist es ein Spaziergang
Prüfungen vorbereiten und die Prüfungssituation selbst können sehr belastend sein
Unter Druck und mit enormem Aufwand haben Sie den Lernstoff in den Kopf gebracht
Die Prüfungsangst schleicht sich ein
Und jetzt auch noch der Blackout, dabei saß der Lernstoff so gut, alles lief wie am Schnürchen beim Wiederholen des Gelernten zuhause in ruhiger Atmosphäre.
Liebe Mitmenschen geben im Vorfeld viele gute Ratschläge, angefangen mit guter Organisation und rechtzeitigem Beginnen bis hin zu „abwarten und Tee trinken“ nebst
- Schüsslersalz
- Bachblüten
- Entspannungstechniken
Was nun tun bei Prüfungsstress, Prüfungsangst, Lampenfieber, Blackout?
- Aus der Vielfalt der gut gemeinten Ratschläge, nur die annehmen, die angemessen und praktikabel erscheinen
- Das Selbstwertgefühl stärken
- Frühere Prüfungssituationen relativieren und neutralisieren
- Den Konflikt klären um für ähnliche Situationen gewappnet zu sein
- Überprüfen des eigenen Anspruchsniveaus
- Kontrolle der Selbstkritik