Anti-Aging

Was wird uns für Anti-Aging nicht alles angeboten?

Schmieren und Salben hilft allenthalben?
Nahrungsergänzungsmittel – viele versprechen ewige Jugend, zumindest jugendliche Dynamik
Gesundem Lebensstil folgen – jeder versteht unter gesundem Lebensstil etwas anderes

Es liegt in Ihrer Entscheidung:

Sorgenfalten, Weiterlesen

Cellulite

Orangenhaut – Zellulite – Cellulite

nicht zu verwechseln mit Zellulitis. Zellulitis ist eine Entzündung des Gewebes unter der Haut. Sie ist eine Krankheit, die behandelt werden muss.

Cellulite ist fast in aller Munde

sichtbar jedoch nicht dort, sondern überwiegend Weiterlesen

Immunsystem kräftigen

Jetzt aktiv werden – die nächste Infektion kommt bestimmt

Tag für Tag sind wir Krankheitserregern ausgesetzt. Wohl dem, dessen Immunsystem so stark ist, dass er gar nicht merkt, wenn Weiterlesen

Nein

Sie möchten gern Nein-Sagen können?

Ja, manchmal ist es gar nicht so leicht Nein zu sagen.

Sie haben immer bis häufig Ja gesagt, auch wenn Sie innerlich mit den Zähnen knirschten und es nachts vielleicht sogar wirklich tun.
Sie meinen nicht Nein sagen zu können, weil Weiterlesen

Leinöl-Quark-Müsli

Frühstück und / oder Abendessen

Leinöl ist reich an pflanzlichen Omega-3 Fettsäuren, die uns häufig in unserer täglichen Ernährung nicht ausreichend zur Verfügung stehen. Sie können deshalb sowohl morgens als auch abends Ihre Nahrung damit anreichern.

Weshalb Leinöl und Quark mischen?

Natürlich können Sie Weiterlesen

Fasten

Fasten-Zeit –> Vielfalt der Diätpläne

Verzichten auf Genuss – kirchlich verordnet

Es ist unwichtig wie wir zur Kirche stehen, welche Ansicht wir zur Zeit des Fastens haben.
Manchmal ist der äußerer Anlass eine gute Stütze, wenn es darum geht, den inneren Weiterlesen

Resilienz

Resilienz hat die Bedeutung

mit widrigen Situationen und Themen in unserem Leben souverän umgehen zu können,
fähig zu sein, Konfliktträchtiges ohne Weiterlesen

Alarm – Zustand

Alarm: der Säbelzahntiger

so war es damals. Gefahr im Verzug, der Mensch musste alle Muskel-Kraft mobilisieren, um vor der Gefahr fliehen zu können. Dafür werden, gesteuert von Weiterlesen

Stress

oder: mein Kraftquell

Leiden Sie im Beruf oder im Leben unter Leistungsdruck?
Fühlen Sie sich privat oder Weiterlesen